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整个孕期体重平均增加25斤就可以，如果孕期体重增长过快或过多，容易发生巨大儿，增加自然分娩时的风险，提高剖宫产的手术几率。
尤其在孕早期，孕妇的体重增加其实并不明显。这是因为早期胚胎的发育主要是分化，不是细胞的增多或增大。另外孕早期有的人早孕反应比较严重，孕妇食用的东西有时候并不的人早孕反应比较严重，孕妇食用的东西有时候并不太多，影响体重的增加。一般到怀孕12周以后，妊娠反应逐渐消失，孕妇进食量逐渐增加，这时候孕妇的体重也需要严密控制。孕期每个星期孕妇体重增加，最好不要超过七两。如果每周体重增加超过一斤，就要注意有没有水肿，监测孕妇有没有血压高、有没有蛋白低等情况。
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