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吃萝卜的好处

来源:考驾照网更新时间:2019-02-14 00:00

对于消化系统和呼吸系统都有一定的好处,首先可以促进肠胃功能性蠕动,能够促进新陈代谢,可以缓解由于饮食不当导致的积食或者是消化不良。

萝卜还具有润肺止咳的作用,对于平时肺不好的人群,可以经常的煮萝卜水来饮用,对于肺是有一定好处的。

红萝卜还含有很高的维生素B,可以增加身体内维生素含量,减少一些疾病的发生,红萝卜同样具有润肠通便的作用。萝卜可以起到药食同源的作用。

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