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1、顺应地磁走向朝南北向睡
古代道家养生中提倡东西向卧，因为春夏属阳，头朝东卧，秋冬属阴，头朝西卧，正合“春夏养阳，秋冬养阴”原则。其实，从现代科学角度来看，床头朝向不宜朝西，因为地球自转由东向西，人朝西睡，血液直冲头顶，睡眠不稳，会降低睡眠质量，对人的身体会造成损害。
床位最好是选择南北朝向，头朝南或北睡眠，顺应地磁引力。因为人体处于南北睡向时，人体的血液流向，与地球南北的磁力线方向一致，此时人的睡眠质量最高，对失眠、多梦等睡眠状况都有很好的改善，还能预防心脑血管和心脏方面的疾病，具有保健功能，有益人体健康。所以也有人提出“夏季朝南，冬季朝北”的说法，这是有科学依据的。
2、床头宜靠墙
床的前方应该有所依靠，最好是床头靠着墙壁，这就是家居风水中的“床头有靠”，有此布局，对家宅和个人运势有十分有利，感情稳定、家庭和谐、事业稳健、财运顺利，运势自然能四平八稳。
床头如果不是靠墙的话，床头必须有床头板或者有一面床身贴着墙壁，令头部不至于悬空，否则头顶空空落落，悬心悬胆，人心戚戚，运势也会跟着起起落落，难得安稳。
3、顺应八字命理，补益命局
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床的摆放可以根据主人的八字命理和五行喜忌来选择，床头的朝向最好是朝向睡床主人的喜用神方向，这样可以更好地平衡主人的五行缺失，补益命局，将主人的命局调整得更加的平衡，个人的运势也更顺畅。不过喜用神的方位时常变化，为了作用更明显，最好还是根据个人的五行命理来选择，比如命中缺火的人，最好是朝南向睡，因为南方属火，补了五行缺失的火；如果是命中缺水的人则不能朝南向睡，因为水火不容，运势会遭到压制，更加衰败。
4、朝向桃花位
在卧室风水中，床头可以朝向桃花位，因为桃花运相对财运和事业运来说，影响个人更私密的人际关系，所以，作用在每日休息的卧床上，效果会更明显。比如单身男女想要催动桃花运的话，可以将睡床压在桃花位上，或者将床头朝向桃花位方向，这样便可改善运势，但不能让床长期空着，也不宜找其他人代睡。想要事业成功的人也可以把床头朝向桃花位方向，能够改善个人的人际关系，帮助事业开展更加顺利。不过，夫妻主卧的床则不宜摆在桃花位或床头朝向桃花位，容易导致夫妻双方身边出现烂桃花，影响夫妻感情稳定，不利于婚姻生活和家庭和睦。