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1、第一，选择晨昏时间。此时太阳角度低，甚至只有天空光。此时我们肉眼往亮处的天空看，高出地平线的人和景物都可能就是剪影。如果不是在晨昏时间，我们也可以在类似晨昏光线条件的环境下拍摄。比如拍摄站在窗前的人。拍剪影，利用的就是大光比。
2、第二，选择好看的剪影主体。剪影一般都是简洁的、曝光不足的黑色轮廓，没有或稍有细节的。因此，要保证通过这个影子就知道你拍的是什么，比如一棵树、一个人、一个小朋友牵着一条小狗、几个人坐在一起聊天等等。一眼就能通过故事看到生动的主体状态。
3、第三，对准背景的亮部准确曝光。一般如果剪影主体面积比较小，手机用自动挡直接拍就完全可以；准确一点的是手指点击屏幕最亮的地方，可以进行测光的同时对焦，再点拍摄按钮；最准确的模式是在拍照页面手指点击屏幕3秒钟，屏幕上会出现一个同心圆。
4、点击同心圆中间会把中间的带太阳的圆圈拖出来。这个圆圈是测光的，另一个圆圈是对焦的。手机拍摄剪影的时候，可以把测光的圆圈拖到亮的部分测光，对焦的圆圈放在剪影的部位对焦。这样就完美了。
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5、如果单反，采用光圈优先或者M档要用点测光对天空测光，注意不要离剪影主体太近，用相对小一点光圈，避免剪影在景深之外儿模糊。
6、拍剪影可用到的一些摄影技巧。除了以上一些要点外，我们在拍剪影的时候，还可以带一些小灯。模特拿着一头，摄影师拿着另一头，把灯放在镜头前，就可以拍出虚化的光斑前景了。