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假如常常在房间内防晒指数在SPF15-20/PA＋就比较合适了。PA表达的是防御力UV-AA紫外光的实际效果。 越大，越可避免皮肤变坏，丧失弹性。PA现分成4个级別，长期性在房间内的人挑选一到2个 就就行了。
PA值是日本国厚生省所发布的UVA安全防护实际效果测量方法，防晒品上标识越大 号，意味着越能减缓人被晒伤的時间，关键以1到4个 表达防晒隔离等級相匹配的安全防护工作能力
PA＋ 减缓晒伤時间2~4倍 ，合适一般工薪族或学生族
PA＋＋ 减缓晒伤時间4~8倍 ，合适户外活动
PA＋＋＋ 减缓晒伤時间约8倍左右 ，合适海滩度假或长期阳光直射下工作人员。
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PA 减缓晒伤 16 倍左右時间。
如今市面的防晒乳1个比1个不害怕事儿大，加号1个更比一个半，事实上 早已贴近减缓晒伤的極限了，空出了加号仅仅店家营销手段，没办法有哪些现实意义。