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1、首先我们要找到腾讯游戏的防沉迷系统网站，在百度里输入”腾讯游戏防沉迷”。搜索到结果，点击打开第一个网站。
2、打开后，点击页面左方的登录按钮。
3、弹出窗口，用自己经常玩游戏的那个qq号来登录。
4、登录后，可看到这个账号还没实名认证，所以是受防沉受防沉迷系统限制的，需要在下方输入你的真实姓名和身份证号码。
5、输入了姓名和身份证号码后，下方的地址会自动填上的，点击确定’按钮提交实名信息就行了。
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6、提交后，很快就可以完成了。如果信息无误，你的账号就实名了，重新用这个账号登录游戏就不会再受防沉迷系统影响了。