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需要。只要记得每当出门时必须要涂抹防晒即可，无论外面的天气是怎么样的，涂抹防晒防的是紫外线并不是阳光，很多人认为晒黑皮肤的最大凶手是阳光，没有阳光就不会把皮肤晒黑，其实并不是这样的，把皮肤晒黑的元凶是紫外线。
无论是什么时候紫外线无处不在，下雨时虽然没有阳光，但是紫外线仍旧存在，厚厚的云层可以阻挡大部分紫外线，剩余的紫外线也可以伤害到皮肤。UVA有较强的穿透力，即使有云层和玻璃遮挡在下雨天也会轻易伤害到皮肤，冬天滑雪更需要注意脸部防护工作。
防晒霜的真正用途就是防止紫外线，它是护肤的最后一步，也是彩妆的第一步，涂抹防晒没有错误，但它的作用绝对不是只是防晒黑，只要每天坚持涂防晒可以使皮肤避免过早老化，能够防止皮肤变黑的同时也会让皮肤变得越来越白，防晒霜还可以降低患皮肤癌的风险，为此每天使用防晒霜是为皮肤健康保驾护航。
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在阴雨天和寒冷的冬天UVB虽然减少，但是UVA还是很厉害的，阴天中空气臭氧层会变薄，紫外线可以更好的穿透云层到达人类皮肤上，这时不注重防范皮肤仍旧会变黑，到时候再防护已经为时已晚，可见防晒是一项多么重要的工作。