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眼镜片防蓝光有必要。蓝光会加速视网膜衰老，而且眼镜容易干涩、疲劳，防蓝光镜片可以过滤部分蓝光，避免蓝光对眼睛造成伤害，特别适合长时间对着电脑、手机或电视的人。
在生活中，蓝光存在于自然光、LED灯、浴霸、电脑屏幕、手机屏幕……可以说是无处不在。蓝光照射首先易引起视觉疲劳，其次会对视网膜、眼底黄斑造成伤害。眼睛长时间暴露于蓝光下，会在一定程度上加速视网膜衰老。长时间盯着屏幕，会引起眼睛干涩、酸胀，引发干眼病和视力下降，也容易导致黄斑提前衰老。
防蓝光眼镜的最大功能就是过滤掉一部分蓝光。需要长时间对着电脑的IT族，喜欢用手机追剧、看小说的人是可以使用的。另外，也可以为手机、平板电脑贴上防蓝光贴膜。选择防蓝光产品时，虽说价格较高的品牌产品质量相对有保障，但仅就防蓝光来说，只要是合格产品，其过滤作用相差不会太大。选用防蓝光产品，仅能相对减少蓝光伤害，若要避免蓝光对眼睛的伤害，一方面要避免过度使用电子产品，另一方面也要避免强光对眼睛的照射。
判断眼镜是否有防蓝光的方法 可以用蓝光笔从镜片或者贴膜的一边照射过去，从另一边看蓝光被过滤的程度。
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