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为什么提肛能提高硬度

来源：考驾照网更新时间：2020-11-04 00:00

因为提肛运动可以加强盆底肌肉和阴茎血流量，有利于提高性功能，改善阴茎勃起。提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

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