1、主料:小鲫鱼750克、藕或海带少量。
2、调料:酱油100克,料酒70克,白糖50克,葱段、姜片适量,盐少许、香醋少许。高汤1000克。
3、将鲫鱼去内脏洗净,控水。理论上不要去鱼鳞就好,这样的鱼做出来更完整,而且本身鱼鳞也高含钙。但是点点从心理上不喜欢,所以每次做的时候都把鱼鳞去掉了。
4、用油炸制干黄色。
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5、将藕或海带铺在锅底,这样以免鱼贴锅底容易干糊。
6、将炸好的鱼有序的排放在配菜上。
7、将所以的调料拌匀倒入锅内大火加热烧开,然后转中小火慢炖至汤汁少许即收干状态。
8、做好的鱼和配菜盛出来放在保鲜盒里,把剩余的汤汁倒入盒内,放一夜,第二天,汤汁成上冻的状态,装盘时加点汤汁即可食用。