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女人喝咖啡能瘦身吗

来源：考驾照网更新时间：2020-11-13 00:00

咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因对于体内的脂肪有分解的作用，所以对于女性来说喝咖啡是可以起到减肥的作用的。

原因分析：咖啡中起到减肥效果的主要是咖啡因的功劳，而且还可以帮助提高女人的抗疲劳感。

举措建议：但是对于咖啡每日一定要适量，过量的咖啡对于女性的身体健康是不利的。另外对于想要减肥的女性来说，除了喝咖啡之外，也要注意多进行户外运动，消耗脂肪，这样也是可以起到健康减肥的效果。

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