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使用人群和效果有差别，彩光祛斑的方法会相对比较温和一点，适合斑点较浅的人，大多数皮肤都适用。激光祛斑的方法祛斑效果更好一些，可以让皮肤的一些色素沉积能够很快地脱皮和结痂，适合斑点较深的人。
彩光祛斑比较安全，激光祛斑比较有效。一些光过敏，还有疤痕体质的人不适合做彩光祛斑，同时一些有高血压、糖尿病人，长期服用某些精神类药物、消炎药、降压药以及孕妇不能做激光祛斑。
彩光祛斑作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退皮肤表浅色斑。一方面通过光束照射病变部位，将黑色素颗粒击碎，然后代谢排除体外;另一方面通过口服中药，调节神经内分泌、肝脏、脾、肾等，达到去除导致这种病变的诱因的目的。
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激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。