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第一、 孩子
孩子比较适合练习武术，因为孩子的骨骼发育还没有完全，可塑性是非常高的，一旦身子太硬了，练习武术就费劲了。
第二、 没有隐疾的人
一般正常的人是可以练习武术的，只是有的人练习比较费劲而已，但是身体有隐疾的人，真的不适合练习武术，万一因为练习武术，让疾病复发可就麻烦了。
第三、 有耐力的人
没有耐力和耐心的人练不了武术，就算练了，也只是学到皮毛而已，精髓的部分需要你有超人的耐力和努力，不然一切都白费了。
第四、 体质弱的人
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体质弱的人练习武术比较费劲，不是说练不了，是说太费劲了，就算是要练，也得等体质恢复之后才可以，所以，体质比较差的人，还是先做一些基础的练习，等身体好了之后再学武术吧。