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先用温水润一下再擦，不要直接就拿东西擦，电脑用的清洁套装不错，那块超细纤维的布很好.特别脏的话拆下来水洗吧：不是太脏的话最好拿擦眼睛布擦，没有的话就卫生纸（好点的纸）凑合下了·擦得时候最好最好哈几口气
你需要准备的清洗工具如下：“中性”的洗衣液、水盆、海绵、软毛牙刷、干净的毛巾、擦眼镜的软布、打蜡用的工具、基本都是你手边能找到的材料。
第二步：拆下镜片
外壳硬件：主要需要拆下的是挡风，其次可以拆下的是一些容易活动的风道（如嘴部风道），虽然头盔头顶部的风道也可以拆下，但安装需要重新上胶，可以不这么做。
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第三步：拆卸头盔内部内衬
内衬：现在的高档头盔，头顶的内衬，脸颊的内衬应该都可以拆下来，稍微差一些的也可以把脸颊处的内衬拆下。