莴笋跟西兰花菜可以一起炒着吃,做法如下:
1、材料:莴笋150克、鸡肉60克、西兰花150克、油1勺、盐1勺、蚝油1勺、葱2根;
2、鸡肉切片用料酒、盐、蚝油腌一下,莴笋切片,西兰花切小朵;
3、起油锅炒熟鸡肉;
4、放入莴笋、西兰花、放盐;
5、放蚝油翻炒;
6、最后撒上葱花即可。
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