来姨妈可以吃巧克力。
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要有三大类：
1、生冷类：即中医所说的寒性食物，如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等；
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2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等；
3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁等。
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