一个月宜喝三次,乌鸡汤是广东省传统的地方名菜,以乌鸡,阿胶,黄精,桂圆,红枣,枸杞等食材制成。乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用。使用功效可以延缓衰老,食用乌鸡,可以提高生理机能,延缓衰老,强筋健骨,对防治骨质疏松,佝偻病,妇女缺锌缺铁性贫血症等有明显的功效。
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