放松面部肌肉,使嘴角微微向上翘起,让嘴唇略微呈弧形,在不牵动鼻子,不发出声音,不漏出牙齿,轻轻的一笑;闭上眼睛,调动感情,并发挥想象力,回忆美好的过去或展望美好的未来,使微笑源自内心,有感而发;坚持对着镜子练习,使眼睛、面部肌肉,口型等和谐自然;当众练习,使微笑大方,自然,克服羞怯和胆怯心理。
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