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如何才能不早射？

来源：考驾照网更新时间：2021-02-18 21:58

　　多吃羊肉，动物肾脏之类的实物

　　可以喝拿枸杞泡茶喝，枸杞有明目，养肾的功效

　　注意锻炼身体，比如经常可以做跑步，仰卧起坐，推荐做仰卧起坐哦，仰卧起坐可以锻炼腰部

　　有空没空揉一揉腰部，按摩一下穴位

　　爱爱的时候注意方式方法，注意前戏，也要多注意和女友沟通哦~

　　放正心态，有时候偶尔一两次时间断是很正常的~，不要为这个而担忧

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