在喂奶期可以饮花旗参煲鸡汤。
材料:
白术5克、白茯苓5克、白芍5克、甘草3克,鸡翅500克、枸杞10克、四季豆50克、调料精盐适量、姜片3片、清水12杯。
做法:
1、将鸡翅洗净斩块备用。
2、锅中加沸水烧沸,下入鸡翅焯透,打去浮沫捞出,其他原料洗净。
3、沙煲内加清水煮沸,将各种原料全部放入大火煲至20分钟,转至小火煲2小时,撇出浮油,加精盐调味即可。
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