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游泳怎么换气

来源：考驾照网更新时间：2021-04-17 12:25

　　游泳换气方法如下。

　　1、把平常习惯的呼吸方式改变为吸，憋，呼，在心中牢牢记住。

　　2、头部未入水前用嘴吸气，屏住，头部入水，屏气慢慢用鼻子出气。

　　3、耳朵听到咕噜噜的声音，嘴不要张开，气快用尽时，慢慢将头抬出水面，嘴仍然保持紧闭状态，头部抬出水面，张开嘴吸气，反复练习，养成习惯。

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