可以做成海参牛肉汤。
海参牛肉汤的做法:
材料:海参100克,牛肉250克,食盐少许。
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做法:
将海参浸泡,洗净,牛肉切片,然后一起入锅,炖煮至牛肉熟即可。
功效:海参能补肾益精,养血润燥,适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频、肠燥便秘等症,牛肉性味甘温,功能补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。
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