盆底肌力量测试一般分为0-5级这6个等级,0级为最低,5级为最高,而测试结果50分,则是2级,代表着盆底肌力量较弱,需要多做瑜伽、提肛等运动,来提高盆底肌的力量。
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。
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