喝过量咖啡的缓解方法:
注意休息,少运动,闭目养神,自我放松,心静自然爽。多喝开水,加速排泄功能。及时填腹充饥,吃些如膜片或者水果一类食物。喝适量的牛奶,咖啡一般也是伴着牛奶的,牛奶有帮助睡眠的作用。如果以上方法仍不能缓解,应该及时去医院进行检查治疗。
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