首先,经常洗脚.在脚上使用爽身粉.使用止汗剂.经常更换袜子.穿通风的鞋子.睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑胶袋套脚,以诱发流汗,次日清洗脚部,再予以擦乾,连续如此一周,接著再每周一至两次.
经常泡脚.以茶包煮水,再用脚浸入二十至三十分钟,擦乾后撒爽身粉,可防止脚臭复发.也可以粗盐溶於水泡水.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚,都有除臭的作用.冷热交替的泡脚,有助减少流汗,防止脚臭.保持平静.注意饮食.勿过度劳动足部
最后,要保证脚部和鞋子的干净卫生,勤洗脚,勤刷鞋。洗脚的时候可以在水中放入一些茶叶和食盐,有减轻脚气的作用。在鞋里放一些吸附气味的东西,如茶叶包、用餐巾纸包裹一些木炭火是桔皮,再不行的话可以买一些专门去除异味的竹炭制品放进鞋里。
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