月经期可以喝黑木耳红枣汤吗 - 考驾照网
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月经期可以喝黑木耳红枣汤吗

来源：考驾照网更新时间：2020-10-06 00:00

功效：黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以补血，并缓解经期疼痛的状况。

做法：

1、材料：准备黑木耳30克，红枣20枚，白糖适量；

2、将黑木耳、红枣洗净；

3、把洗好的黑木耳和红枣倒入砂锅中放入适量水；

4、大火烧开小火慢炖半小时左右；

5、炖好后加入适量糖；

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6、装入碗中就可以食用了。

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