1、球鞋:一定要防滑,因为羽毛球运动有很多的跨步动作。因此鞋底最好是牛筋底的,摩擦力大,抓地力强。其次,要便于灵活移动,因为羽毛球运动要求不断地急停急转。这就要求鞋帮一定要低,使踝关节露在外面,以保证踝关节的灵活性。
2、球拍:对于初学者而言,一般选择3U、4U重量的拍子比较合适,因为这个阶段的业余爱好者主要练习基本动作,轻一点的拍子容易控制。等到熟练掌握正确的动作要领后,方可试用较重的拍子。
3、球拍长度:标准羽毛球拍的长度一般为664毫米,而加长羽毛球拍的长度约为674毫米,长10mm。标准拍适合双打,加长拍适合单打。再者,胳膊短的也可以选择加长拍,以扩大接球范围。
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