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罩杯34的是下胸围。罩杯代表的是上下胸围的差值。罩杯的尺寸则由其深度决定。乳房最高点的乳围（三围之一）减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来量度。
A、B罩杯的女性相对来大部分的运动bra都是可以使用的，C杯以上的女性就要选择具有支撑性的产品，对胸部的保ra都是可以使用的，C杯以上的女性就要选择具有支撑性的产品，对胸部的保护会更加。不同的运动激烈程度有所不同，对身体的冲击也不同，越激烈的运动对胸部的伤害就越大，对胸衣的要求也就越高。例如：徒步、快走、瑜伽等运动激烈程度比较低；高尔夫、动感单车等属于中等；跑步是属于高程度，无论是慢跑还是快跑。
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