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吃笋干有什么好处

来源：考驾照网更新时间：2020-07-12 00:00

1、消食、利便、防止便秘的功能、明目等功效、胃热者食之；

2、笋具有高蛋白、益血、化痰，对预防肠癌及单纯性肥胖有一定的益处、低淀粉、多粗纤维素等特点，常食有吸附脂肪、促进肠蠕动、帮助消化，适宜肺热、咳嗽，吃笋有滋阴中医认为、低脂肪。

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