1、利尿止渴、解酒毒
胶笋甘寒、性滑而利、既能利尿祛水、辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便、除烦解酒、还能解除酒毒与治酒醉不醒。
2、补虚健体
胶笋含较多的碳水化合物、蛋白质以及脂肪等,能补充人体的营养物质具有健壮机体的作用。
3、退黄疸
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胶笋能退黄疸,对于黄疸型肝炎有益。
4、减肥美容
由于胶笋热量低、水分高,食后易有饱足感,成为人们喜爱的减肥佳品,胶笋中含有豆醇能清除体内的活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而可阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。