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红枣红糖水的功效：祛风寒、补气益血，怀孕妇女可以用其来暖宫，不要在经期使用，以免血量过多，是一款既廉价又实用的女性保健佳品，不宜多喝，容易上火，平时适量的最好，喝太多容易上火。
红枣的功效：
1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人每日吃红枣七颗或与党参、白术共用，能补中益气，健脾胃，达到止泻的功效；
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血；
3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用，可起到养血安神、舒肝解郁的功效；
4、缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
红糖的功效：
1、性味：甘甜、温润、无毒；
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2、归经：入肝、脾。
3、功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血；
4、主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。