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补充酵素的方法：
1、生食大量的新鲜有机蔬菜、芽菜和水果；
2、食用天然复合酵素制品。
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酵素是生物体本身所产生具有催化能力的特种蛋白质，其可维持生命和细胞活性，是细胞的重要组成成分。有生命的地方一定有酵素。
酵素不仅具有帮助人体消化吸收之。有生命的地方一定有酵素。
酵素不仅具有帮助人体消化吸收之功效，还具有新陈代谢、消炎、解毒、激活修复细胞之功效，可降解药物治疗过程中的不适以及药物对人体的副作用，提高免疫力和自愈力，调节人体各方面平衡，达到最佳健康状态。
实践证明，生食大量的新鲜有机蔬菜、芽菜和水