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1、巧选窗材料，避免室外噪音。想要卧室有个好的隔音效果，窗户材质的的选择是至关重要的。尤其是窗户的框架、玻璃和隔音条，目前市面上的窗户框架塑钢与铝合金材质，塑钢材质质地较厚，隔音隔热效果更加出色，而玻璃最好选择中空玻璃或者双层玻璃，隔音条选择皮料包住的橡胶材质，隔音效果更好。
2、地面选用软木地板：卧室想要隔音的话，地面可选用软木地板，该地板主要由黄柏与橡树的树皮经粉碎压制而成，内部拥有许多微小气囊，有一定的吸音减震功效，脚感出色，深受许多人们喜爱。
3、无纺布墙纸：无纺布墙纸是许多人选用的一种卧室隔音材料。无纺布墙纸表面纹路凹凸不平，能够弱化声音在空气中的传播，从而具有一定的隔音效果。
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4、检查房门、衣柜的五金质量：房间门与衣柜的五金质量也与房间的隔音息息相关，我们在选购房门和衣柜时，需要重点关注下滑轨与铰链，最好反复检查房间门与衣柜，看下费否流畅与灵敏，需选择质量会产生的出色的五金产品。
5、窗台上养几盆些绿色植物：在绿色植物之中，阔叶植物与灌木具有一定的降低噪音的功效，因此这些植物在我们城市绿化带中被广泛使用，因此我们也可以在窗台上养几盆些绿色植物，能够有效的阻挡室外噪音进入，例如常青藤、吊兰、龟背竹等植物都相当不错，还有一定的美化室内空间作用。
以上就是卧室如何隔音的介绍了，希望对你有帮助。