1、葵花子性平,味甘,有补虚损.降血脂,抗癌的功效。炒后性温燥,多食易引起口干、口疮、牙痛等上火症状;
2、南瓜子性平,味甘,能补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫。南瓜子有杀灭人体内寄生虫,如蛲虫、钩虫等,治疗前列腺疾病的作用,对血吸虫也具有很好的杀灭作用;
3、西瓜子性平,味甘,有清肺润肠,和中止渴的功效。食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃,咸瓜子吃得太多会伤肾。
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