1、剥开果皮,将果肉与蜜糖、温开水冲服,效果更佳;
2、用来炼糖和酿酒;
3、冰箱冰冻之后食用,口感滑嫩;
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4、哈拉果汁:将哈拉果挖入搅拌机内打碎,果汁倒入过滤网去籽,可以直接喝或调入牛奶;
5、哈拉果面包:将哈拉果汁加入面团中,放入面包机即完成。
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