身体排湿,除了出汗外,很可能还会拉稀,尿频。
不过要注意,如果是人为地为了减肥去排湿,吃一些不该吃药物,恐怕会引起不良后果。如果人体偏胖,或者被说是体内湿度大,其实,体内水气排泄不畅,问题主要在脾的功能!凡是长期饮食不节,不规律,慢慢地肠胃不好、睡眠不好,身体乏力,精神萎靡,出现脾虚的,都会感到身体胖重,不灵活,那可不是简单地“排湿”所能够解决的。
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