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长跑大致分为室内长跑和马拉松项目。长跑项目我国主要是女子项目比较强大，我国也诞生过两位奥运冠军，分别是亚特兰大奥运会冠军王军霞和雅典奥运会冠军邢慧娜，她们都是5000米和万米的绝对高手。所谓的马家军就是教练马俊人在就是年代训练出的一批优秀选手而马拉松项目是奥运会中最为挑战人体极限的项目，42、目是奥运会中最为挑战人体极限的项目，42、195公里的几乎是人类的体能极致，而在这个项目中，我国也有几位优秀选手，包括东京世锦赛冠军白雪、多亚运会冠军周春秀等等。另外我国在竞走项目上也具有不俗的实力，王丽萍曾经在悉尼奥运会上获得过女子20公里竞走的竞赛，还有世锦赛冠军王浩，他们都是中国骄傲。
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