1、首先在日常活动上,家长就不要再安排过于大型,容易引起孩子兴奋点的活动。可以给孩子安排一些简单的,沉静身心的活动。比如:引导孩子每天看2个小时的经典名著。陪伴孩子一起做下新学期的预习等,都可以帮助孩子慢慢的调整状态,把心收回来。
2、很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,草草应付。这样不仅作业没做好,不能起到助益孩子成绩的效果,还会影响孩子的状态和作息。所以,家长们要好好利用开学前的这段时间,帮助孩子制定合理的计划,查漏补缺,高质量完成作业。
3、假期不像上学时有时间的约束,很多孩子都养成了晚睡晚起的不良习惯。如果到了开学还调整不过来,上课时难免会精神不佳,注意力不集中。所以作为家长,一定要利用好开学前的这段时间帮助孩子调整好作息。
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