预防溺水的方法是:
1、要先学会游泳或者有成人及会游泳的人在旁边指导;
2、不要独自在河边、水库边玩耍,以防掉入水中;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全,最好去有救生员的游泳池;
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5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋,也不要吃的过饱,以免产生眩晕、胸闷、恶心等情况。
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