1、容易发胖,哈密瓜是一种含糖量极高的水果,能有效补充人体所需的能量,当过量食用时,容易导致糖份在体内堆积,并转换为脂肪使体重增加;
2、患糖尿病,如果大量食用哈密瓜,会使体内的糖份长时间保持一个较高的水平,从而引发高血糖、糖尿病等病症;
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3、导致腹痛,哈密瓜属性阴凉,食用能有效帮助身体祛暑降温,过量食用会使肠胃受不了寒气,从而产生腹痛腹泻等不利影响;
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4、出现喉咙刺痛的现象,当一次性食用过量哈密瓜时,会出现喉咙刺痛的现象,原因是哈密瓜的糖份过高,而人体对糖份的吸收较差,从而出现了体内水份高渗透的情形。