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原料：海带丝250g
调料：蒜瓣6颗、干红辣椒2根、盐少许、米醋少许、糖少许。
做法：
1、将海带丝用沸水熟煮，放凉水中浸泡。
2、起火，倒入食用油加热后，把干红辣椒放入锅中，然后关掉火源，让油自然凉透。
3、将蒜捣碎，将准将准备好的辣椒油盛出。
4、把所有原料放到一起，依个人口味加入盐，米醋，和糖。
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5、然后将所有调料拌匀即可。
制作小贴士：
1、新鲜海带丝下水之前应该用刀切几下，以防海带丝太长。
2、如果不能吃辣的，可以用香油代替辣椒油。