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怎么祛湿最有效最快

来源：考驾照网更新时间：2021-02-14 17:24

　　1、多吃用薏仁、糙米等食物。

　　2、按摩、针灸、推拿、拔罐及汗蒸等。

　　3、适当的进行户外活动。

　　4、避免过度劳累和熬夜。

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