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正文
除去机械提升的方法外，还有两种借助工具的办法：
1、采用两个踏板，把两个踏板交替往上扣，每次上升一米多。
2、采用脚耙，两脚穿上带拐把的脚耙，把拐把卡在杆体上，交替上登。
3、双手扶杆保持上身不后仰身体中心放在下位，脚扣3上保持身体协调登杆时只能双手扶杆不能手臂扶杆，上杆时上身与电杆保持150-250mm的距离。尽量使脚扣脚蹬外沿受力保持脚扣不滑。落当用力脚向上攀登时身体重心同时移动到上位脚双臂用力引身向上低位肽瞬时向上向外，侧上带脚扣步距约为350-400m上带脚扣时不能用脚尖上带扣而要使脚内侧向上脚尖低，于脚后跟用力下踩没上一步都要有意识的往脚扣带里送一送以保持脚扣穿的牢固左右脚依次攀登动作登杆时保持脚后跟在同一垂线防止滑落再登拔稍杄随着高度的改变杆直径变细脚即扣要随时进行调整，在调整脚扣时要保持身体平衡防止滑落。登要到杄顶时要放慢动作。下杆是上杆的反动作保持身体平衡。
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