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如何预防急性肠胃炎？必须注意以下几点

来源：考驾照网更新时间：2021-01-18 09:33

　　不要暴饮暴食。不要好吃的吃上没完，不好吃的就不吃。这会让肠胃紊乱，对以后的肠胃发病埋下隐患。

　　不要吃不干净的食物，不吃隔夜饭，瓜果蔬菜一定洗干净。

　　保持规律的饮食习惯，良好的作息时间。这样肠胃功能才能好。

　　少吃生冷辛辣的食物。

　　多喝水，多吃水果蔬菜。

　　多运动。提高身体的抵抗力。

　　平时不吃零食，吃饭要细嚼慢咽。

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