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根据面膜功效的不同，其使用的频率也有所区别，具体如下：
1、保湿面膜基本上可以天天用；
2、具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次；
3、滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等；<过敏、暗疮等；
4、其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。
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面膜在脸上保留15分钟即可，除非有特别标注。敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象，故切忌敷面膜时间过长。