在闲暇的时候,尽量多拍球。可以先正常地拍球,但要尽量降低拍的高度,拍球时手指略弯,保证拍完后手心不会脏;多掂球。用手指掂球,球与手心尽量不发生接触,开始你会觉得困难,但只要坚持练习,很快你会发现掂球对你来说早已不在话下;以上两个步骤都要同时进行,在闲暇时尽量多做,不用多久就会掌握一些要领;至于发现掂球对你来说早已不在话下;以上两个步骤都要同时进行,在闲暇时尽量多做,不用多久就会掌握一些要领;至于实战,可以多和朋友们、同学们打比赛,运球过人尽量求快,求稳;世上无难事,只怕有心人,练习时要专注,努力思考如何使球听你的话,只要掌握了要领,就可以事半功倍,在最短的时间内大大提高运球水平。
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