柴鱼干是冷水性鱼类鳕鱼的干燥制品,其肉质富有韧性,带有芳香味,主产于寒带海域,因与柴木长得相似而被人们称为柴鱼干。它的营养价值非常高,可健脾胃、益阴血、补髓养精、明目增乳,还可为人体提供身体所需的蛋白质。柴鱼干的做法很多,可煲汤、做粥、炒菜、清蒸、腌制等。可做的菜式有:柴鱼花生粥、柴鱼豆腐、柴鱼酥、柴鱼炒苦瓜、凉拌柴鱼韭菜、肉末炒鱼干、青椒小鱼干、干煎小鱼干、清蒸柴鱼干等。
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