第一方面:中药益母草泡脚。每个月都得在要来月经的前七天开始泡,泡够七天才有效果,但是会比较麻烦,效果是非常好的。
第二方面:鸡蛋+米酒+红糖。鸡蛋煎好后加水、米酒、红糖一起煮,煮好后吃蛋喝汤。这个方法可以在来月经当天使用,夏天效果会差一点。
第三方面:各位女性还可以试试红糖水,红糖性温有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。还要注意休息,没胃口的时候也可以喝苦荞茶。
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