稻指水稻,黍指黏黄米,稷指小米,麦指麦类,菽指豆类。
稻、黍、稷、麦和菽统称五谷,五谷的概念出自《孟子》,在中国已沿传两千多年,是中国粮食作物的重要组成部分。
稻、黍、稷、麦和菽中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,营养丰富,功效有防癌、排毒、美容、瘦身和提高抵抗力。
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