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分居 很多夫妻一闹矛盾就分开睡，其实就变相的惩罚对方，男人睡沙发，或者女人回娘家，当两人长期分居，感情也会慢慢变淡，对双方对家庭的责任感就没有那么强了，这个时候一旦有了外界的诱惑，很可能导致家庭和感情破裂。
冷战 有些夫妻闹矛盾最后连吵都懒得吵，心理学说明，如果你想甩掉他或者忽视他的存在，他会觉得你在惩罚他，这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。本来冷战的本意是想让双方冷静反思的，但是往往会容易使自己胡思乱想，在一个人的时候，会对对方越来越不满，越来越怨恨，进而加深矛盾。
翻旧账 在争吵情绪激动时过程中，有些夫妻就挖过去的旧账跟新账一起算，这只不过是在激起双方的情绪而已，这种行为会让对方在心里认为，你从来没有相信过他，不管如何改变，你都不会对他进行改观，甚至一辈子记得他犯过的错，夫妻间若是没有信任，就很难同心。
牵扯父母 有句话说“罪不及父母，祸不及妻儿”，夫妻吵架首先不能牵扯父母，只会让父母难做，父母无法做到帮理不帮亲，更不要用言语攻击对方父母，这是底线，不要因为两人吵架而牵扯起两家人的矛盾。其次更不要在孩子面前吵架，父母的言行举止，会直接影响到孩子的身心健康。
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离婚 人情绪激动时不免会口不择言，尤其是一吵架动不动就说“离婚”的人，把婚姻当儿戏，对对方而言，就是对婚姻不负责，不尊重对方和家庭的行为。吵完架日子还是照样要过，但那些伤感情的话却在心里扎了根。